Kẹo dừa tuyết phụng luôn mang đến cho khách hàng những mức giá hợp lý, phù hợp với túi tiền để quý khách hàng có những món quà đặc sản bến tre ngon chất lượng lại còn rẻ.
1 viên kẹo dừa bao nhiêu calo?
Một viên kẹo dừa cung cấp khoảng 20 calo và 100g kẹo dừa chứa 410 calo, tương đương với một bát phở bò. Thông thường, một người chỉ ăn khoảng 5 viên kẹo dừa mỗi ngày, cung cấp khoảng 100 calo.
Kẹo dừa không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, cung cấp protein, vitamin B, mangan giúp xương chắc khỏe, sắt và đồng tăng cường tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch. Argine trong kẹo dừa giúp kiểm soát đường huyết và chuyển hóa tế bào mỡ, hạn chế tiểu đường. Do vậy, kẹo dừa là thực phẩm không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn tốt cho sức khỏe.
Ăn nhiều kẹo dừa có béo không?
Kẹo dừa cung cấp khoảng 20 calo mỗi viên và 410 calo cho 100g, tương đương với một bát phở bò. Ăn khoảng 5 viên kẹo dừa mỗi ngày (100 calo) không gây tăng cân đáng kể, tương đương với 1/4 bát cơm trắng. Vì vậy, thưởng thức kẹo dừa với lượng vừa phải không làm bạn tăng cân nhanh chóng.
Người giảm cân ăn kẹo dừa được không?
Người đang giảm cân nên hạn chế ăn kẹo dừa do hàm lượng mạch nha và đường cao có thể làm gián đoạn chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, uống nước dừa có thể là lựa chọn tốt hơn để hỗ trợ giảm cân.
Người đang giảm cân nên hạn chế ăn kẹo dừa
Bà bầu có được ăn kẹo dừa không?
Bà bầu cần một chế độ ăn uống khoa học và hạn chế đồ ngọt để phòng tránh tiểu đường thai kỳ. Kẹo dừa có hàm lượng đường cao, nên mẹ bầu không nên tiêu thụ nhiều để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Điều này giúp duy trì một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Bà bầu nên hạn chế đồ ngọt để phòng tránh tiểu đường thai kỳ
Trên đây là những thông tin bổ ích về hàm lượng calo và giá trị dinh dưỡng có trong kẹo dừa. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp đầy đủ những thông tin cần thiết cho bạn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ hotline 1800 6854 hoặc liên hệ website elipsport.vn để được tư vấn nhé!
Kẹo dừa là đặc sản Bến Tre, được chế biến từ cơm dừa khô và đường mạch nha. Chọn nguyên liệu cẩn thận và quy trình nấu kẹo được làm bởi thợ lành nghề là bí quyết làm nên kẹo ngon
Một viên kẹo dừa cung cấp khoảng 20 kcal, và 100g kẹo dừa chứa 410 kcal, tương đương với một bát phở bò. Thông thường, một người chỉ ăn khoảng 5 viên kẹo dừa mỗi ngày, cung cấp khoảng 100 kcal.
Kẹo dừa không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, cung cấp protein, vitamin B, mangan giúp xương chắc khỏe, sắt và đồng tăng cường tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch. Argine trong kẹo dừa giúp kiểm soát đường huyết và chuyển hóa tế bào mỡ, hạn chế tiểu đường. Do vậy, kẹo dừa là thực phẩm không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn tốt cho sức khỏe.
Người đang giảm cân nên hạn chế ăn kẹo dừa do hàm lượng mạch nha và đường cao có thể làm gián đoạn chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, uống nước dừa có thể là lựa chọn tốt hơn để hỗ trợ giảm cân.
Kẹo dừa cung cấp khoảng 20 kcal mỗi viên và 410 kcal cho 100g, tương đương với một bát phở bò. Ăn khoảng 5 viên kẹo dừa mỗi ngày (100 kcal) không gây tăng cân đáng kể, tương đương với 1/4 bát cơm trắng.
Bà bầu cần một chế độ ăn uống khoa học và hạn chế đồ ngọt để phòng tránh tiểu đường thai kỳ. Kẹo dừa có hàm lượng đường cao, nên mẹ bầu không nên tiêu thụ nhiều để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
Kẹo dừa Bến Tre vừa lọt top bánh kẹo ngon nhất thế giới, xếp hạng 26 trong top 70. Món kẹo độc đáo này là một những thức quà đặc sản cực kì thu hút, thường được các gần xa mua về làm quà
Dừng chân du lịch Bến Tre, bên cạnh tham quan các địa điểm nổi tiếng như Di tích Cây Da đôi, Khu lưu niệm Giáo sư Ca Văn Thỉnh... hay hòa mình vào không khí lễ hội miền Tây sông nước đặc sắc, sao có thể bỏ qua cơ hội trải nghiệm món kẹo dừa đặc sản bạn ơi! Đây là một trong những món ngon đã góp phần mang tên tuổi vùng đất của những cây dừa Bến Tre đến gần hơn với thị trường bánh kẹo trong và ngoài nước. Một số thương hiệu chuyên sản xuất kẹo dừa Bến Tre ngon nhất xứ này đó là Kẹo dừa Cô Hai Tỏ, Hồng Vân...
Xem thêm: Chuối quết dừa Bến Tre, món ăn tuổi thơ mộc mạc nhưng vô cùng đặc biệt
Loại kẹo Bến Tre này được chế biến từ các loại nguyên liệu như cơm dừa, nước cốt, mạch nha và đường. Trước kia người ta thường dùng đường thùng, thế nhưng ở thời điểm hiện tại thì đường cát đã trở nên phổ biến hơn. Giống như những món ngon khác được chế biến từ trái dừa Bến Tre, nhìn chung kẹo dừa có các bước chế biến khá đơn giản. Chỉ cần khéo léo nấu mạch nha rồi thêm vào nước cốt dừa, cơm dừa và đường, sau đó đổ vào khuôn nhỏ hình chữ nhật là đã gần như hoàn thành quy trình chế biến thức quà đặc sản này.
Dưới sự phát triển của công nghệ tiên tiến, hiện đại, những cơ sở chuyên sản xuất kẹo dừa thường phối hợp sử dụng máy móc cùng các phương pháp thủ công để chế biến thức quà đặc sản này. Như vậy thì món kẹo sẽ đảm bảo chất lượng hơn, mẫu mã sản phẩm cũng sẽ đa dạng, phong phú và đến gần với các bạn gần xa.
Lúc mới ra đời, kẹo dừa Bến tre chỉ có một loại duy nhất được sản xuất từ các nguyên liệu cơ bản. Hiện nay loại kẹo này được cải tiến dưới nhiều hình thức khác nhau, phổ biến nhất là thêm vào các loại hương liệu và phụ gia như sầu riêng, dừa - đậu phộng, socola, sữa trứng, dừa dứa... Để kẹo dừa phát triển, ngoài yếu tố kỹ thuật thì công đoạn nghiên cứu thị trường và cho ra đời nhiều loại sản phẩm khác nhau cũng rất quan trọng. Giống với nhiều ngành nghề truyền thống khác tại vùng sông nước miền Tây Nam Bộ, nghề làm kẹo dừa Bến Tre đã góp một phần không nhỏ trong việc cải thiện đời sống và đưa nền kinh tế của tỉnh Bến Tre đi lên.
Vậy là MIA.vn vừa giới thiệu đến bạn món kẹo dừa Bến Tre rất được hội mê đồ ngọt ưa chuộng. Đã có dịp du lịch xứ dừa, còn chần chừ gì mà không mua món kẹo này về làm quà cho gia đình, bạn bè mọi người nhỉ? Nhanh tay thêm ngay kẹo dừa vào cẩm nang du lịch cá nhân để không quên thưởng thức món ngon này khi dừng chân khám phá khu vực miền Tây sông nước bạn nha.
